Büşra Abla Sağlığımız Orucu Seviyor mu ?

BÜŞRA ABLA; Merhaba arkadaşlar;

İçerisinde hayırlar olan ramazan ayı içerisindeyiz...

Ve ramazan oruç ayıdır...

Oruç ayıdır ama oruç sadece yememek ya da içmemek değildir arkadaşlar...

Orucun manevi faydalarını saysak saysak bitiremeyiz değil mi?

Önemini anlamamak ya da anlayamamak ne kadar kötü...

Zaten bu konuda sitemizde çok güzel şeyler paylaşılıyor anlamak isteyen her arkadaşımıza...

Tabi sağlık köşesi olarak ORUCU ele alacak olursak yine saysak saysak bitiremeyiz faydalarını...

---ÖYLE İSE FAYDALARI NEDİR BÜŞRA ABLA?

BÜŞRA ABLA;* Normalde rahatsızlığı olmayan bir insana orucun hiçbir zararı yoktur. Aksine orucun insan vücuduna değişik faydaları vardır.

*Devamlı çalışan mide, karaciğer ve diğer sindirim organlarının dinlenmesi ve kendi kendilerini toparlaması insana büyük bir fayda getirir." Çünkü oruç bir perhizdir(diyettir)...

*Vücutta depolanan zararlı yağların erimesine katkıda bulunur. (özellikle karaciğer yağlanması hastalığını önlüyor...)

*Oruçlu insan belli bir düzen içinde yaşar...

*İftarda çok yemek yenmezse, bu, insanın biraz kilo vermesine yardımcı olur...

*Damar sertliği, yüksek tansiyon, kalp gibi hastalıklarını önler...

*Sinir sistemine faydası vardır... (Orucun bedene faydasının yanında ruha ve sinir sistemine de faydaları vardır. Çünkü oruçlu bir insanda ibadeti yerine getirmenin verdiği iç huzuru vardır...)

*Kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor...

*Tansiyonun düşmesiyle kalbin çalışma yükü azalacağı için kalbin dinlenmesi de yine oruç sayesinde mümkün olacaktır.

*Mide boş olduğu için midenin ve mideye yardımcı kasların, karaciğerin, bağırsakların, böbreklerin ve kalbin dinlenmesine neden oluyor....

ARKADAŞLAR; tüm vücut bir nevi tatile çıkmış oluyor...tıpkı babalarımızın 1 sene çalışıp sonra tatile girdiği gibi değil mi???